U start vanaf nul. Elke dinsdagavond neemt u deel aan een groepstraining. Afgewisseld door oefeningen en rustpauzes bouwen we uw fysiek langzaam op.
U doet dit onder begeleiding van ervaren trainers.
Naast die ene groepstraining wordt er verwacht dat u thuis nog tweemaal oefent volgens het trainingsschema.

De training duurt 1 uur
10 weken, telkens de dinsdagavond.
Kleedkamers en douches zijn voorzien.
Kostprijs 40,00 Euro - te betalen via overschrijving
rekening van de club: BE15 9730 6175 9530 of 973-0617595-30
Training, begeleiding, ongevallenverzekering, attest, schema, syllabus zijn inbegrepen.
U komt in training of comfortabele sportkledij en sportschoenen.

... stoppen we niet maar trainen we verder!
De trainers begeleiden u verder tot u 1 uur aan één stuk kunt lopen.
Daarna werken we aan uw uithouding en snelheid
kostprijs 35,00 euro