ATLETIEKCLUB

BLANKENBERGE

Onze vereniging heeft tot doel de lichamelijke ontplooiing, zowel van jongeren als volwassenen, zowel individueel als in groep te bevorderen. Dit gebeurt in een sportieve geest met respect voor het individu.

2 GRATIS PROEFTRAININGEN

Trainingen worden gegeven door gediplomeerde trainers, die weten waar ze mee bezig zijn. Trainers die er staan 50 weken op een jaar en dit op een vrijwillige basis.

VOOR WIE?

TIJDSTIP

Woensdag: 18u - 19u30

vrijdag: 18u - 19u30

LOCATIE

Woensdag: Sport Vlaanderen Blankenberge

Vrijdag:

*Van 1 april tot 31 okt: Sport Vlaanderen Blankenberge

*Vanaf 01 november tot 31 maart: in zaal St-Pieterscollege Weststraat

Vanaf 6 jaar tot de categorie Cadet :

Gediplomeerde trainers bieden een breed gamma van atletiekdisciplines aan: sprint, horden, halve fond, fond, verspringen, hoogspringen, kogelstoten, hockeybal werpen, speerwerpen, discuswerpen en hinkstap springen.

Atletiek Club Blankenberge kan zonder blozen beweren dat de trainingen gegeven worden door ervaren en gediplomeerde trainers, die weten waar ze mee bezig zijn. Trainers die er staan 50 weken op een jaar en dit op een vrijwillige basis. De doelgroep is de beginnende jogger, de jogger en de geoefende afstandsloper.

Er zijn pistetrainingen en stratenlopen.

TIJDSTIP

Dinsdag: 20u -21u

-> Beginners + gevorderden

vrijdag: 20u - 21u

-> Gevorderden

LOCATIE

Sport Vlaanderen Blankenberge

RUN FOR FUN - LOPEN VOOR BEGINNERS VANNAF 16JAAR!

NIEUWE EDITIE MAART 2023

Al dikwijls gedacht:"Ik wil iets aan mijn conditie doen" of u wilt opnieuw actief sporten. Wel, dat kan en wij kunnen u daarbij helpen. ACB biedt een aangepast trainingsschema van 10 weken aan. dit oefenschema leert uw lichaam zich geleidelijk aan de inspanning aanpassen. Na die periode kunt u zonder problemen 5 km aan één stuk joggen.

Absolute beginners!

U start vanaf nul. Elke dinsdagavond neemt u deel aan een groepstraining. Afgewisseld door oefeningen en rustpauzes bouwen we uw fysiek langzaam op. U doet dit onder begeleiding van ervaren trainers. Naast die ene groepstraining wordt er verwacht dat u thuis nog tweemaal oefent volgens het trainingsschema.

Praktische info

De training duurt 1 uur (20.00 - 21.00) op de atletiekpiste.
10 weken, telkens de dinsdagavond.
Kleedkamers en douches voorzien.
Met mededeling van je naam en geboortedatum.
Training, begeleiding, ongevallenverzekering, attest, schema, syllabus zijn inbegrepen.
U komt in training of comfortabele sportkledij en sportschoenen.

Locatie

Sport Vlaanderen Blankenberge

En na die tien weken?

... stoppen we niet maar trainen we verder!

De trainers begeleiden u verder tot u 1 uur aan één stuk kunt lopen.

Daarna werken we aan uw uithouding en snelheid - kostprijs 35,00 euro.

Kunt u 1 uur lopen, dan krijgt u de mogelijkheid om u aan te sluiten bij onze dinsdag-, vrijdaglopers.

EDITIE 2022 AFGESLOTEN

HET LIDGELD OMVAT

Training gedurende de TRAININGSUREN van de club.
Gebruik van de infrastructuur tijdens de trainingsuren van de club.
Gebruik van sportmaterieel van ACB tijdens de trainingsuren van de club.
Ongevallenverzekering (tijdens TRAININGSUREN en wedstrijden) bij Sporta
Aankoopprijs van T-shirt door leden

(eerste is gratis bij eerste aansluiting; niet na de grote vakantie).

Men kan er steeds één bijkopen:

Kind Man Vrouw

€07.00 €12.00 €12.00

OPMERKING

Wie aansluit in:

September betaalt €40.00*
oktober betaalt €35.00*
november betaalt €30.00*
december betaalt €25.00*
(lid tot eind december

Opgepast: De eerste week na inschrijving traint men echter nog op eigen risico.

* Nieuwkomers kunnen tweemaal "proefdraaien" binnen de club

info@acb-vzw.be